Курс индивидуальной краткосрочной терапии

Источник Феникса: Восстановление ресурса

Бессонница, постоянное ощущение тяжести, отсутствие интереса к жизни, раздражительность, слезы без причины — это не «лень» и не «плохой характер».

5 онлайн-встреч по 90 минут 35 000 ₽

Записаться

Вы идете по моему четко выверенному алгоритму, шаг за шагом возвращая себе способность жить, чувствовать и дышать.

Формат

Пять встреч,
чтобы вернуть
источник силы

Курс индивидуальной краткосрочной терапии по авторскому маршруту (5 онлайн-встреч по 90 минут + проверка домашних практикумов).

Описание

Когда внутренняя
батарейка села
в ноль

Это состояние глубокого эмоционального и телесного истощения, когда внутренняя батарейка села в ноль.

Кажется, что мир сузился до бесконечных проблем и обязательств, а сил нет даже на то, чтобы просто отдыхать. Хочется, чтобы все оставили в покое, но даже в тишине одолевают пугающие мысли и ощущение тупика...

Программа «Источник Феникса» — это проверенный 9 годами практики авторский маршрут. В отличие от обычной терапии, здесь не нужно думать, с чем прийти на сессию.

🗺️ Что входит в 5-недельную программу:

Экспресс-диагностика до начала работы: Знакомство, срез вашего состояния и настройка индивидуального графика встреч.
5 глубоких индивидуальных сессий (по 90 минут): Пошаговая проработка состояния по четкой методологии (диагностика, отреагирование эмоций, работа с телом, медитативное рисование, сборка ресурсов).
Обязательные домашние арт-практики: Конкретные задания после каждой встречи для закрепления эффекта.
Проверка ДЗ и обратная связь: Я лично анализирую ваши выполненные работы, даю экспертные комментарии и отвечаю на вопросы по ходу прохождения маршрута.

📍 Маршрут программы:

Неделя 1. Точка входа и диагностика: Выявление скрытых истоков кризиса. Практика + домашнее задание с проверкой и сопровождением в чате
Неделя 2. Освобождение от эмоционального груза: Безопасная разрядка накопленного гнева, обид и тревоги. Практика + домашнее задание с проверкой и сопровождением в чате
Неделя 3. Тело и зажимы: Снятие мышечных спазмов и зажимов, работа с психосоматикой. Практика + домашнее задание с проверкой и сопровождением в чате
Неделя 4. Покой и тишина ума: Достижение состояние глубокого расслабления и звенящей тишины. Состояние выдоха. Практика- погружение через проводящий голос психолога + домашнее задание с проверкой и сопровождением в чате
Неделя 5. Сборка ресурса и устойчивость: Выход на главную внутреннюю опору, инструкция "к себе", вы получаете на руки инструменты работающие именно с Вами, с учётом вашей психики, типа реагирования и восприятия. Практика + домашнее задание с проверкой и сопровождением в чате

Для кого эта программа: Для мужчин и женщин, попавших в эмоциональный кризис или выгорание, подходящий экзистенциальный кризис от обрушения всех жизненных опор, но верящих, что это — не конец.

Для тех, кто готов довериться выверенному маршруту и шаг за шагом вернуться к жизни.

Результат

Не просто встать
на ноги

Вы не просто встаете на ноги и возвращаете бодрость — вы четко понимаете устройство своей психики и уходите с личным набором инструментов, защищающих от повторных провалов.

Курс индивидуальной краткосрочной терапии